什么水果好消化（什么水果好）

2023-06-30 03:02:18 来源：互联网

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诸多的对于什么水果好消化，什么水果好这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、腹泻——吃苹果。苹果含有大量的鞣酸、缩合酸等有机酸，有很好的收敛作用。果胶和纤维素能吸收细菌和毒素，抑制和消除细菌毒素。

2、所以可以止泻；纤维和有机酸能刺激肠道使大便变软变滑，所以苹果能止泻通便。

3、胃痛吃木瓜——。木瓜性温酸，入肝脾经；具有消食、驱虫、清热、祛风的功效；主治：胃痛、消化不良、肺热、干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫病、手足痉挛疼痛。

4、哮喘——吃核桃。核桃是很好的食疗。无论是用来配药，还是生吃、水煮、蘸糖、煮熟，都具有补血益气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便的良好功效。

5、胆固醇高，——，吃葡萄。法国科学家发现，葡萄能比阿司匹林更好地预防血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。

6、消化不良3354吃枇杷。促进消化，枇杷所含的有机酸能刺激消化腺分泌，对刺激食欲、帮助消化吸收、解渴消暑有相当的作用。

7、扁桃体炎——吃梨。具有生津润燥、清热化痰、解酒的功效；可用于发热阴虚引起的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热引起的烦渴、咳喘、痰黄等症。

8、便秘——吃香蕉。香蕉富含纤维可预防便秘：香蕉中含有大量纤维，可刺激胃肠蠕动，增加粪便体积，帮助排便。

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